T2-Ep.22 - Meditación del escáner corporal
En consulta privada con Pilar Cortés
Esta sencilla meditación puede ser una herramienta para niños, jóvenes y adultos que nos ayude a relajar y apreciar nuestro cuerpo, único y maravilloso. Se recomienda hacerla a mitad del día o antes de dormir, ya que además de entrenar nuestra atención, nos ayuda a conectar con las diferentes partes y funciones de nuestro cuerpo, permitirles descansar en forma consciente y agradecerles por todo lo que hacen por nosotros. Esta meditación despierta sentimientos de gratitud, bienestar, amor propio y paz.
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Kids & Family • Parenting
About Podcast
Una probadita de lo que se habla en la intimidad del consultorio de Pilar Cortés.
Aprende de las explicaciones amenas y los consejos prácticos de esta reconocida consultora familiar, respondiendo a problemáticas de la vida real que comparten personas anónimas.
Si quieres contactar a Pilar puedes buscarla en los siguientes links:
www.luminapilarcortes.com
https://www.instagram.com/lumina_pilarcortes/
info@luminapilarcortes.com
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Este podcast es parte de https://www.elPrimo.media
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